Anna Zeven over “Het Nieuwe Eten”

Foodie Anna Zeven is moeder van twee kinderen, orthomoleculair afslankconsulent, en heeft onlangs haar eerste kookcoach boek uitgebracht: “Het Nieuwe Eten”.  Ik ben super fan van deze “Miss Natural” en haar vernieuwende zienswijze op het gebied van gezonde ‘botoxvrije’ voeding. Het boek zit … Lees verder

Mindfulness: 10 tips!

Vorig jaar heb ik een tijdje aan de content gewerkt voor Wellness.nl. Dat was super leuk om te doen, want zodoende kon ik mijn passie voor schrijven en ‘gezond leven’ mooi combineren. Ik had onder andere een stuk over Mindfulness geschreven; een term die je … Lees verder

Het verschil tussen chlorella en spirulina

Ik maak al een tijdje gebruik van blauwalgsoorten chlorella en spirulina. Beiden zijn goed voor de reiniging en zitten boordevol vitaminen, mineralen en eiwitten. Maar wat zijn nu precies de verschillen? – Chlorella is een zoetwateralg en spirulina is een zoutwateralg – Chlorella … Lees verder

Avocado-olie van BIO PLANÈTE

Avocado is vrijwel de meest voedzame vrucht die er bestaat. Het zit boordevol onverzadigde vetzuren, eiwitten, vitaminen, mineralen en antioxidanten. Niet voor niks dat de vroegere Azteken avocado ‘het fruit van de goden’ noemden. Persoonlijk kan ik niet meer buiten … Lees verder